El mal aliento o halitosis es una condición que puede afectar a cualquier persona, y que puede tener un impacto negativo en la vida cotidiana. Es por ello que te queremos explicar cómo quitar el mal aliento de tu boca. En este artículo, vamos a profundizar en las causas más comunes del mal aliento, así como en los síntomas de la halitosis y las formas de prevenir y tratar esta condición. 

Desde Jorge Juan Dental esperamos ayudar a nuestros lectores a mantener una buena salud bucal. ¡Sigue leyendo!

¿Qué es el mal aliento y por qué ocurre?

El mal aliento, también conocido como halitosis, es un problema común que se caracteriza por un olor desagradable que emana de la boca. Esto se produce cuando hay una acumulación excesiva de bacterias en la boca que descomponen los restos de alimentos que ingerimos provocando de este modo el mal olor. A continuación enumeraremos los factores más comunes que provocan el mal olor bucal

Causas de la halitosis

Existen varias causas que pueden provocar el mal aliento bucal, entre las más comunes se encuentran:

• Mala higiene bucal: la falta de cepillado y uso de hilo dental puede provocar la acumulación de restos de alimentos y bacterias en la boca, lo que a su vez puede causar mal aliento.
• Enfermedades dentales: la caries dental, la enfermedad periodontal (inflamación de las encías) o la gingivitis (inflamación de las encías por placa bacteriana) son enfermedades dentales que pueden contribuir al mal aliento.
• Apiñamiento dental: cuando los dientes están apiñados puede ser más complicado cepillar correctamente tus dientes y usar el hilo dental en las áreas pertinentes. Así, es más probable que se acumule la placa bacteriana y proliferen bacterias en la boca. 
• Boca seca: la falta de producción de saliva en la boca puede ser una causa de mal aliento. Puesto que la saliva ayuda a eliminar las partículas de alimentos y las bacterias de la boca.
• Consumo de ciertos alimentos: algunos alimentos como el ajo o la cebolla contienen compuestos que pueden provocar halitosis.
• Tabaco y alcohol: el tabaco y el alcohol pueden producir un mal aliento persistente, ya que secan la boca y esto favorece la proliferación de bacterias.
• Enfermedades sistémicas: la diabetes, la infección del tracto respiratorio, las enfermedades hepáticas o renales pueden causar también mal aliento.
• Medicamentos: el mal aliento puede ser efecto secundario en algunos medicamentos.

Es importante recordar que la halitosis puede deberse a una infinidad de causas, y que es importante identificar cuál es la causa subyacente para recibir el tratamiento adecuado.

¿Cómo saber si tienes mal aliento? Síntomas de la halitosis

Para saber si tienes mal aliento, es importante estar atento a ciertos síntomas que pueden indicar la presencia de halitosis. Entre los más reconocibles están los siguientes: 

• Mal sabor de boca: si tienes mal aliento, es posible que también experimentes un sabor desagradable en la boca.
• Lengua blanca: una lengua de color blanco o recubierta es un signo común de mal aliento y puede indicar la presencia de bacterias en tu boca.
• Mal olor que persiste: si notas que el mal olor no se desvanece a pesar de cepillarte los dientes y usar enjuague bucal, es posible que tengas halitosis.
• Boca seca: la boca seca es una consecuencia directa de la falta de saliva, por lo que es un síntoma evidente de presentar mal aliento.
• Sensación de picor o ardor en la boca: En algunos casos, el mal aliento puede estar acompañado de una sensación de picor o ardor en la boca.

Si experimentas alguno de estos síntomas de forma persistente, es importante que consultes a un dentista o médico para determinar si tienes halitosis y recibir el tratamiento adecuado.

¿Cómo eliminar el mal aliento bucal?

En Jorge Juan Dental te ofrecemos una serie de consejos y recomendaciones para combatir el mal aliento y también para prevenirlo. 

Si bien gran parte del trabajo debes realizarlo en tu casa con una buena rutina de higiene bucodental, para eliminar la halitosis existen tratamientos dentales que llevamos a cabo en nuestra clínica situada en el centro de Madrid. 

Técnicas de higiene bucal para combatir el mal aliento

Prevenir el mal aliento es posible si sigues una buena higiene bucal y algunos trucos que te explicamos a continuación:

• Cepilla tus dientes y tu lengua al menos dos veces al día, preferentemente después de las comidas.
• Usa hilo dental para eliminar los restos de comida y la placa bacteriana que se acumulan entre los dientes y debajo de la línea de las encías.
• Usa enjuague bucal para ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la boca y refrescar el aliento.
• Visita al dentista regularmente para una limpieza dental y para detectar cualquier problema dental antes de que empeore.
• Evita fumar y el consumo excesivo de alcohol.
• Bebe suficiente agua para mantener tu boca hidratada.
• Consume y mastica alimentos ricos en fibra para ayudar a limpiar tus dientes y lengua. Es fundamental saber qué comer para quitar el mal aliento y adecuar tu dieta para reducir este problema.

Tratamientos dentales para eliminar la halitosis

Si tienes mal aliento crónico o persistente, es posible que necesites un tratamiento profesional para solucionarlo:

• Una limpieza dental profunda: en algunos casos, una limpieza dental profunda puede ser suficiente para eliminar el mal aliento. Durante este procedimiento, el dentista eliminará la placa y el sarro de tus dientes y encías, lo que puede reducir la cantidad de bacterias en la boca. En Jorge Juan Dental contamos con las mejores herramientas para llevar a cabo limpiezas dentales indoloras y 100% eficaces.
• Tratamiento para enfermedades dentales: si tienes enfermedades periodontales o caries, tu dentista puede recomendarte un tratamiento para resolver estos problemas y reducir el mal aliento.
• Tratamiento para enfermedades sistémicas: si el mal aliento está relacionado con una enfermedad sistémica, es posible que necesites tratamiento médico para abordar la causa subyacente.

¿Cuándo debes consultar a un odontólogo por problemas de mal aliento?

El mal aliento puede tener consecuencias negativas en tu día a día, como aumentar tus inseguridades y afectar a tu vida social y reducir tu capacidad de relacionarte con los demás. En el momento en el que esta halitosis deje de ser un problema de carácter ocasional y se convierta en algo crónico, debes acudir a tu odontólogo. 

si el mal aliento viene acompañado de otros síntomas, como dolor de garganta, fiebre o dificultad para tragar, debes buscar atención médica de inmediato, ya que esto puede ser indicativo de una infección u otra afección médica grave. 

En Jorge Juan Dental evaluaremos tu caso personal y pormenorizadamente para detectar cuál es la causa subyacente que provoca el mal aliento. Así podremos trabajar conjuntamente para eliminar el mal aliento bucal que tanto te preocupa. 

¿Padeces halitosis? No sufras más y acude cuánto antes a nuestra clínica dental. ¡Pide ya tu cita!